Burn-out Behandlung

Sie fühlen sich wie ein Hamster im Laufrad? Gemeinsam aktivieren wir Ihre Ressourcen, um Ihr Laufrad an zu halten.

Menschen mit Burn-out haben schon in Ihrer Kindheit gelernt, dass Sie sich anstrengen müssen. Viele meiner Klient*innen haben individuelle  Glaubenssätze verinnerlicht:

• „Nur wenn Du dich richtig anstrengst, kannst Du Erfolg haben!“
• „Ohne Fleiß keinen Preis!“
• „Stell Dich nicht so an“
• „Du musst der Beste/die Beste sein!“

Die meisten Burn-out Klient*innen sind besonders leistungswillige und engagierte Menschen, die mit einem hohen Perfektionismus ihre Aufgaben im Beruf und Privatleben ausüben. Burn-out Klienten*innen geben sich meist selbst die Schuld für ihr Scheitern. Wie der Hamster im Laufrad geben sie ihre gesamte Energie in berufliche und private Projekte und ignorieren ihr Bedürfnis nach Entspannung und Erholungsphasen.

Die dauerhafte Überlastung endet in einem Zustand körperlicher, geistiger und emotionaler Erschöpfung bis hin zur Verzweiflung. Die Leistungsfähigkeit reduziert sich und sie empfinden eine ständige Erschöpfung. Häufig leiden sie auch an Schlaflosigkeit und Gereiztheit. Additiv findet in den meisten Fällen ein Rückzug von sozialen Kontakten statt.

Viele Burn-out Klient*innen geben ihre Lebensziele auf. Es kann ein Gefühl der inneren Leere entstehen. Das totale Ausgebrannt-sein und die Überlastung sind in unserer Leistungsgesellschaft ein Tabu-Thema. In den meisten Fällen werden die negativen Folgeerscheinungen eines Burn-out erst wahrgenommen, wenn es fast schon zu spät ist. 

Ihre ganz persönlichen Glaubenssätze, inneren Blockaden und Reaktionsmuster werden in diesem ganzheitlichen Coaching, mit der Aktivierung Ihrer Ressourcen in Selbstwirksamkeit umgewandelt.

Sehr gerne unterstütze ich Sie und helfe Ihnen Ihre Work-Life-Balance und die Sinnhaftigkeit in Ihrem Leben wieder zu finden. Als einfühlsame Impulsgeberin, bin ich lösungsorientiert und ganzheitlich an Ihrer Seite. Ich begleite Sie wertschätzend auf Augenhöhe in einem diskreten Rahmen.

Ich freue mich auf Sie!

Ihre

Bitte beachten Sie:

Sollten Sie wegen irgendeiner Erkrankung in ärztlicher Behandlung sein so brechen Sie diese nicht ab. Ich arbeite nicht als Arzt oder Heiler, stelle keine Diagnosen und verabreiche keine Medikamente.